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抑郁是一种常见的心理疾病，它会使人产生消极的情绪和思维，同时也会影响人的行为和社交交往。许多研究表明，抑郁症患者往往变得更加内向。那么，为何抑郁会让人变得更加内向呢？本文将从多个方面进行介绍。

1.自我保护机制

抑郁症患者往往感到自我贬低、无助和无价值感，他们害怕被别人拒绝、被别人看出自己的弱点。为了保护自己的自尊心和避免被伤害，他们会选择远离人群，减少社交活动。这种内向的行为可以使他们避免与他人交流，从而避免被否定或伤害。

2.疲劳和缺乏动力

抑郁症患者常常感到疲劳和缺乏动力，他们的体力和精力都受到了压制。在这种情况下，他们往往无法承担过多的社交活动，因为这会消耗他们的能量和意志力。因此，他们更愿意选择与人少交流或独处，以恢复精力和保持情绪的稳定。

3.社交恐惧

抑郁症患者往往伴随着社交恐惧症，他们害怕面对他人的评价和批评。他们担心自己的表现会被别人嘲笑或否定，因此宁愿避免与人交流。这种社交恐惧使他们更加内向，不愿意主动与人接触，减少社交带来的不安和压力。

4.没有兴趣和乐趣

抑郁症患者常常失去对生活的兴趣和乐趣，他们感到无法从日常活动中获得满足感。这种情况下，他们会避免与他人交往，因为他们觉得自己无法参与到社交活动中，也无法体验到交流带来的快乐和满足感。

5.自我封闭和隔离

抑郁症患者往往自我封闭和隔离，他们经常把自己关在房间里，不与他人交流。这种行为可以使他们避免面对他人的关注和询问，也可以避免被人看到自己的脆弱和不堪。他们觉得独处安荃，因为这样可以避免与他人产生争执或引发难以处理的情绪。

6.自我怀疑和不信任

抑郁症患者常常怀疑自己的能力和价值，他们对自己缺乏信心。他们担心与他人交流时，自己会出现错误或被人看不起。这种自我怀疑和不信任使他们更加内向，不愿意与人分享自己的想法和感受，害怕受到否定和嘲笑。

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